・福岡市南区　骨盤が歪んでいるとダイエットにも健康にも悪影響！！身体によい骨盤矯正の話　まとめ（3）

2017年01月19日

おはようございます！

明日、2017/1/20(金)は、とても寒くなるようですね。

みなさん、十分に準備して暖かくしてくださいね。

福岡市南区の養命堂鍼灸整骨院の中村です(^^♪

骨盤矯正が必要かどうかのセルフチェックの続きです。

～骨盤セルフチェック～

身体の6つのサイン

4、あぐらの膝の位置

あぐらをかくことでも骨盤の歪みが確認できます。

足裏を合わせてあぐらをかいたときに、ヒザを床に着けようとしても高さが違うか確かめてみてください。

5、寝たときの足の向き

仰向け（上向け）で寝たときに、まっすぐにしているつもりでも足先の向きが左右で違っている。

頭を起こして見てみるとよいでしょう。

腹筋がない人は、マクラなどを高めにして観察してください。

骨盤矯正、側彎、肩の高さが違う、デコルテのラインが左右気になるなど、

姿勢のことでお困りの方がいらしたら福岡市南区の養命堂鍼灸整骨院までご相談、ご予約下さい。

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福岡市南区にある養命堂鍼灸整骨院　西長住長住小学校前にあります。

骨盤矯正、産後骨盤矯正を調整する事ができる福岡市南区の養命堂鍼灸整骨院です！

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