「四十肩・五十肩」の痛みとツッパリ感…原因の「巻き肩」を取り除くことでスッキリ解消！

■ ご利用者様プロフィール

年齢・性別：40代女性
お悩み：四十肩・五十肩（肩の動作痛・関節のかたさ）
ライフスタイル：デスクワーク（長時間のパソコン作業）

■ 初めてお越し頂いた時の状態・お悩み

肩に鋭い痛みが走るようになり、整形外科に行き、そこで「四十肩」と言われる。
病院でブロック注射等の施術を受け、幸いにも激しい痛み自体は最初の半分ほどに減少。
しかし、そこから先は「肩の動き（可動域）が悪く、腕が途中で引っかかって上がらない」「肩を動かしたときの残りの痛みがすっきり取れない」という状態が続き、日常のふとした動作にも支障が出るため当整骨院へお越し頂いきました。

■ カウンセリングで見つかった「原因」

痛みの残る肩関節を詳しく検査させていただくとともに、日頃のデスクワーク時の姿勢を含めて全身のバランスを確認したところ、以下のつながりが見つかりました。

肩関節の著しい可動域制限（肩が固まってロックされている状態）
腕を動かしたときの鋭い動作痛
姿勢のゆがみ（肩が内側に入り込む「巻き肩」）
肩から首・背中にかけての筋肉の異常な過緊張（ガチガチのかたさ）

養命堂鍼灸整骨院からの視点 四十肩・五十肩は、肩の関節を包む袋（関節包）に痛みが起きる怪我です。病院の注射は強い痛みを抑えるのには非常に良いですが、痛みの後に残った「関節のまわりの癒着（かたさ）」や、日頃の姿勢のゆがみまでは解決できません。ご利用者様はデスクワークで日常的に「巻き肩」になっていたため、肩の関節が常に狭く、ねじれた状態になっていました。このゆがみを残したまま無理に腕を上げようとするため、筋肉がパツパツに緊張し、いつまでも引っかかり感や痛みが残ってしまっていました。解消するには、肩に電気を当てるだけでなく、「巻き肩を矯正して関節の正しい通り道を作ること」と「固まった肩関節の可動域を丁寧に広げていくこと」が不可欠と判断しました。

■ 当整骨院でのアプローチ（施術プランの提案）

ただ痛みをしのぐだけでなく、以前のように腕が耳の横までまっすぐ上がる状態を目指し、当整骨院では筋肉と骨格の双方からアプローチする専門プランをご提案させていただきました。

猫背・巻き肩矯正
- 肩関節に余計なねじれとストレスを与え続けている「巻き肩」を、バキバキしない優しい骨格矯正で本来の正しい位置へと整えます。これによって、肩がスムーズに動くための「土台」を作ります。
筋膜リリース＆可動域の回復（リハビリ手技）
- 巻き肩によってガチガチにロックされ、神経や関節を圧迫している肩周りの深部筋肉の緊張を丁寧に緩めます。
- さらに、痛みが取れた後に固まってしまった関節の袋（関節包）を、痛みのない安全な範囲で少しずつ動かし、本来の動く範囲（可動域）を段階的に広げていきます。

■ 四十肩・五十肩による肩の痛みや可動域制限にお悩みの方へ

「痛みは引いたけれど、そこから腕が上がらない」「髪を洗うときや、服の袖に腕を通すときに肩が引っかかって痛い」とお悩みの方は非常に多いです。四十肩は、激しい痛みの後に「関節が固まる時期」がやってきます。このタイミングで適切な骨格の矯正などを行わないと、肩が固まったまま動きが悪くなってしまい、解消までに何ヶ月も、時には1年以上長引いてしまうケースがあります。

福岡市南区・城南区の養命堂鍼灸整骨院では、今の残った痛みを抑えるだけでなく、巻き肩矯正や筋膜リリースによって「なぜ肩がスムーズに回らないのか」という原因を徹底的に解消します。

「デスクワーク中も肩の突っ張り感が気になる」「もう一度、不安なくスムーズに上がる肩を取り戻したい」とお悩みの方は、諦めて長引かせる前に、ぜひ一度当整骨院にご相談ください。笑顔でバンザイができる快適なお体を、一緒に取り戻しましょう！