肩こり

このようなお悩みはありませんか?
肩こり
  1. 五十肩、四十肩が痛くて夜眠れない
  2. 肩こりが酷く、ストレートネックと言われなんとかしたい
  3. 肩こり、首コリから首の痛みになり、仕事に集中できない
  4. パソコンをしていると片方の肩が凝ってくる
  5. 整骨院と一般のマッサージの違いを知りたい

肩こり、首の痛みの原因は?

痛い所だけをみていてはダメ?

肩こりは仕事がデスクワ-ク等で同じ姿勢を長時間とり続けていると、首や肩の筋肉が疲れてきて筋肉に乳酸等の疲労物質がたまり、筋肉が硬く強張り張ってきます。

若い世代の猫背

最近は若い世代に広がっているストレートネック(スマホ首)と呼ばれ、うつむく姿勢が長時間続き首の自然なカーブがなくなり、まっすぐになってしまっている方が来られます。

自然なカーブが無くなると頭の重さが骨にダイレクトに負担がかかり、首コリから首の痛みめまい頭痛といった複数の不調を引き起こします。

ストレートネックの他に猫背や姿勢の悪さからも身体の不調につながります。

殆どの方は肩甲骨が肩こりの無い方に比べ、十分に動いていない状態になっています。

肩甲骨が動かないから肩が上がらなくなり、その状態から手を上げると通常の2,3割増しの力を必要とするため、筋肉が疲れて固くなってしまいさらに痛みが出てきてしまうのです。

ひどくなると肩の張り、周辺の筋肉、腕もパンパンに張ってくるのは、それが要因です。

肩の痛み

肩甲骨を動かす為には肋骨が動かないといけないので肋骨を動かそうとする背骨がスムーズに動いていなければなりません。

肩甲骨→肋骨→背骨の一つ一つが動かないと根本解消にはなりません。

低価格やリラクゼーション系のマッサージ店で施術をしても、しばらくすると肩こりが出てくるのは、全身から身体を見直しや、解消する過程が省かれていることが多いです。

当整骨院では背骨の一つ一つを手技で丁寧に揉みほぐしてから、背骨から施術をして根本的な解消を目指していきます。

仕事や家事、育児に趣味やスポーツをもっと楽しめる身体を目指しましょう!

肩こり、首の痛みの施術方法は?

腕の動き

背骨への手技を行いますが筋肉が凝り固まっているので背骨を触ると痛いと感じられます。

ですので初めはじんわりとソフトな手技から施していき痛みが和らいでから少し力を強めて背骨をきちんと戻す施術を行います。

多少の刺激は伴いますが背骨が正しい位置に戻ることでかなり軽減されます。

また、急性期の強い痛みの場合は炎症があるにで、鍼施術を行ない炎症をおさえてから施術を行います。

首コリ

すぐに解消される方もおられますが、長年の身体の癖や骨格のゆがみ、筋肉の状態によっては半年、一年と長引く方もおられます。

長引かないポイントは早い段階から肩こり施術に取り組むことです。

周りと比べて自分だけ不調が出やすいという時は要注意です。
身体のゆがみから特定の部分に負担がかかりやすくなっています。
将来大きな身体のトラブルになる前にぜひ、身体のメンテナンスを行いましょう!

五十肩、四十肩の原因は?

普通の肩こりとの違いは?

四十肩、五十肩とは中年期以降に発生する肩関節の痛みと動きの制限をともなう状態の総称です。

中年以降に起こりやすいのは、長年の蓄積がこの年齢ぐらいになると身体の不調となって出てくるからです。
肩は様々な動きをするため複雑な構造で肩甲骨、上腕骨、腱、髄液包等があり、単純に「肩をもむ」だけでは解消されないことが分かります。

背中の筋肉イラスト
背中の筋肉イラスト

肩の構造を見ると通常の肩こりよりも肩のつけね、腕の当たりにトラブルが起きやすく、そのため「腕が上がらない」といった事が起きます。

五十肩、四十肩の施術方法は?

五十肩、四十肩

五十肩、四十肩の施術方法は上部胸椎、下部頸椎、肩甲骨の動きをメインにチェックしていきます。
このうち、どれかの動きが悪くなると、肩関節、膝関節に負担がかかりやすい状態になっています。

また、痛みが強く夜眠れない、不眠が続く方には、まずは身体を休めるために、強い痛みをとり、しっかり睡眠がとれるようにします。

五十肩、四十肩の原因となる長年蓄積された部分や周囲の筋肉、関節の動き、偏った姿勢を調整し身体のバランスを整え、再発しにくい身体を目指します。

当整骨院ではご自宅でできるセルフケア、ストレッチもアドバイスさせて頂きます!

お客様の声

  • 福岡市南区 73歳 肩の痛み

    福岡市南区 73歳 肩の痛み

    右肩がまっすぐ上がりにくくなり右の腕痛みが出て、お風呂掃除でこまったりしてました。
    右ききなので家事全般が痛くてうまくできずに困っていました。
    養命堂整骨院で骨盤矯正をうけて、肩と腕が軽く感じるようになり腕が上がるようになりました。
    近くで体に困っている人がいたら教えてあげたいと思います。

    ※お客様個人の感想で、効果には個人差があります。

  • 肩腰の痛みMFさん

    福岡市南区 82才 女性 肩・腰の痛み

    御向いに引っ越して参りましたので、折り良く来院しました。
    肩・腰が痛んで毎日湿布を貼り、腕が上がらない程痛んで居りました。
    毎日シップと塗り薬がやめられませんでした。夜中に痛みで寝られない日がありました。
    お陰様で痛みがやわらぎ腕もスムーズに上り夜も安眠できる様になりました。
    整骨院に通っていても治らない方に是非、養命堂へ治療においでになる事をお薦め致します。

    ※お客様個人の感想で、効果には個人差があります。

  • 肩の痛みの患者様の声

    福岡市城南区 70歳 女性 肩の痛み

    開院当初から通わせてもらっています。
    今回は介護の世話で肩があがらず、背中もいたみがでましたので、お世話になっております。
    1回の施術で手が肩の高さまであがってびっくり毎回施術していただく度によくなっていっていくので楽しみに通院させてもらっています。
    いつもありがとうございます。

    ※お客様個人の感想で、効果には個人差があります。

  • 肩こりの患者様の声KMさん

    大牟田市 43歳 男性 肩こり

    私は、大牟田市出身で単身赴任の身であります。
    大牟田市の地元の整骨院には、通えなく不便しておりました所、会社の先輩より、当院を勧められました。
    普通の整骨院と違う所は満足感です。
    私は肩こりが特にひどく、治療後はいつもスッキリしています。
    整骨院でお悩みを持ってある方は、ぜひ一度試してみてはいかだですか?

    ※お客様個人の感想で、効果には個人差があります。

  • 肩こりの声、KMさんテキスト

    福岡市中央区 42歳 女性 肩こり・頭痛

    3カ月ほど前からお世話になっています。
    私は職業柄、肩こり、腰痛があり、時には頭痛まで症状が出てくることがあり、鎮痛剤も使用することもありましたが、先生方の施術で徐々に痛みもなくなり、今では鎮痛剤を使用することがなくなりました。
    施術を受けるだけではなく、仕事や家事の合い間に出来るストレッチや体操も教えていただけます。
    待合室にマッサージチェアーがあるのもうれしいですね。

    ※お客様個人の感想で、効果には個人差があります。

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