歪みチェック

背中の痛み

身体の歪みは姿勢以外にも痛みや体調不良にもつながります。
慢性的な肩こり、腰痛、シビレや筋肉のハリも原因は歪みの可能性が高いです。
まずは、ご自身の姿勢、今の状態をチェックして対策しましょう。

背骨が歪んでいる人の特徴

チェックが3個以上の方は要注意!背骨に歪み等の問題がある確率が高いです。
まずは体験!ぜひお問合せください。

日常生活編

  • 常に足を組んで椅子に座る
  • 鞄や重いものをいつも同じ腕にかけている
  • 床の上に直に座ることが多い
  • 人から「背中がまがっている」「姿勢が悪い」と言われる
  • デスクワークで長時間同じ姿勢
  • かがんで物を取るのが苦手だ

痛み編

  • ぎっくり腰がクセになってしまっている
  • 昔から肩が痛む
  • 頭痛が日常的にある
  • 頻繁に寝違える
  • 朝起きて体が重い
  • 体があちこち痛んでよく眠れない
  • 寝ても疲れが全く取れていない
  • 朝起きて、体を起こすと痛みがある
  • 体がだるくて元気が無い

気になる方は、まずはご予約・ご質問ください!

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さらに歪みが悪化する??

背骨

自然に歪みが解消される事はなかなかありません。

どんな方でも日常生活で左右前後、どちらかに重心が寄った状態で過ごす事があります。
一時的なら、それほど影響はありませんが、長年蓄積されると、偏った状態を身体が覚えてしまい、そのまま癖になります。

背骨、骨盤が歪んでしまうと周囲の筋肉が引っ張られ固く、縮こまります。
そうなると血行不良神経の通りも悪くなり、シビレ頭痛自律神経等、様々な影響を受けます。

歪みによる様々な不調

頭痛
腰痛
坐骨神経痛
産後骨盤矯正
身体の歪み
自律神経の乱れ

縮こまった筋肉を毎日のストレッチや姿勢を意識した生活を少しは軽減されますが、まずは全身の歪みをしっかり見直し再発しにくい身体を目指しましょう。

肩こりや頭痛、腰痛も「歪み」が影響している場合があります。
繰り返す不調は、まずその原因となっている歪みを解消しましょう。

施術とセルフケア

姿勢分析

当整骨院では今の状態を把握するために「姿勢分析」をし全体の歪みを詳しく調べます。
ヒアリングでお話しを詳しく伺うと、痛みが起きている部分以外に、原因がある場合があります。

腰が痛いからすぐに腰を施術するのではなく、背中、骨盤の筋肉を緩め動きがスムーズになるようにすると腰痛が和らぐ肩が上がるようになるといった全体的にパフォーマンスが上がり、動ける身体、体調を気にせず日常生活が送れるようになります。

特に当整骨院では再発防止に力をいれています。
施術後も良い状態が続くようにご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えしています。

動画を観ながらできるストレッチポール等、ぜひご覧ください。

背骨・骨盤矯正

ストレッッチポールで姿勢を簡単に美しく!

ストレッチのページはこちら

  • 丁寧なカウンセリング

    カウンセリング

    まずはお話しを伺い、どんな時に辛いのか不安があるのか把握し検査をします。
    カウンセリングを重視しているのは痛みを感じている部分以外に原因でそれに気づかず過ごしている場合があるからです。
    姿勢が気になり背中が痛む場合でも身体をチェックしていると腰回りの筋肉が硬くなっていたのが要因という事も。
    姿勢を細かく見ると、どこに歪みが起き不調が起きているのか分かりやすくなります。
    当整骨院の「姿勢分析」を受けてみてください。

  • 身体をゆるめる施術

    施術

    硬くなった骨盤周辺、背中の筋肉をマッサージやストレッチで整えていきます。
    ボキボキするような強い痛みが出るような施術は行いません。
    動かすとひどく痛む場合は電気や鍼等でまずは落ち着かせてからスタートします。

  • 歪みを整える矯正

    産後骨盤矯正

    ソフトな矯正で痛みを感じることも少ないので初めての方もおすすめです。
    歪みを整えると自然と姿勢も以前よりスッキリし痛みにくい身体にします。
    歪みを整えるのは腰痛や肩こり、首痛や背中の痛みの基本的な施術になります。

    姿勢を良くすると若々しく元気な印象に見えます。
    歪みが整うと内臓の位置が元の位置になり、身体の中から健康になり、不眠で悩まれている方も細切れに起きることなく眠れるようになる方もいらっしゃいます。
    定期的なメンテナンスが身体の良い状態を維持しやすくなります。