アキレス腱炎

アキレス腱炎とは・・・

ランナーに非常に多くみられます。原因としては、アキレス腱の使いすぎです。不適切な準備運動が原因していることもあります。また、合わない靴の使用や扁平足なども原因の一つになります。走るときに、ふくらはぎの筋肉は足を上げる動作に関与しています。走ることによる負荷が繰り返しかかり、運動後に十分な回復期間をとらないと、アキレス腱につらさが起こることがあります。

アキレス腱炎のつらさとして・・・

踵部から上に2〜6㎝部分のアキレス腱が腫れ上がり触れるとつらさが増強します。運動した後や朝起きた時に踵部を床や地面に着くと、ピリッと違和感が踵から走ります。足関節を足の甲の方に曲げる事でズキズキと疼くようなつらさが増強します。

当整骨院の施術

ハイボルトで原因部分を探し、そのまま原因部分にアプローチし、つらさが強い場合はMCRでつらさを抑えていきます。
アキレス腱の負荷を減らす為、扁平足の原因である骨盤の歪みを骨格・骨盤矯正で整えます。
筋緊張をほぐすため筋肉調整（筋膜リリース、トリガーポイント）を行います。
骨盤が歪まないようインナーマッスルを楽トレで鍛えていきます。