メノポハンド

メノポハンドとは？

「メノポハンド」とは、更年期における手指の痛みやしびれ、こわばりなどの状態を総称する言葉です。特に女性が更年期に入ると、エストロゲンというホルモンの減少が関節の炎症やつらさを引き起こすことがあります。このため、手や指に特有の不快感や障害が生じることがあるのです。

具体的な状態としては、朝起きたときの手指のこわばりや痛み、指の腫れ、関節の変形などが挙げられます。これらの状態は日常生活に影響を及ぼし、特に細かい作業や握る動作が難しくなることが多いです。

朝起きたときの手のこわばり：特に朝、手指が固くて動かしにくくなることが多いです。

指の痛みや腫れ：指の関節が痛むことがあり、時には腫れることもあります。

関節の変形：長期間放置すると、関節が変形する可能性があります。

日常動作の障害：ボタンを掛ける、瓶のふたを開けるなどの日常の動作が困難になることがあります。

当整骨院では、メノポハンドに対して負担が掛かっているところを特定し取り除く施術を行います。

矯正であったり、特殊な電気のハイボルト施術、温熱による施術を行っていきます。

また、指のツラさや腫れがある場合は、落ち着かせるためにMCRとゆう電気施術も行います。

「メノポハンド」とはどのようなものですか？: 40代以降の更年期（メノポーズ）の時期に起こりやすい、手指のこわばり、腫れ、動かしにくさなどの不調の総称です。女性ホルモンのゆらぎや減少が関係しており、指先の関節や腱を包む組織に負担がかかりやすくなることで起こると言われています。

整骨院で手指の痛みやこわばりのケアはできますか？: はい、可能です。当整骨院では手指の関節や筋肉の柔軟性を保ち、血流を促すことで、つらいこわばりや不調を和らげるサポートを行っています。お薬に頼らず、施術や温熱刺戟施術で自然な形でお体を整えていきたい方に選ばれています。

病院（整形外科）と整骨院、どちらに行けばいいか迷っています。: 強い痛みがある場合や、指の変形が急激に進んでいると感じる場合は、まずは整形外科などの医療機関でレントゲン等の検査を受けられることをおすすめします。病院の検査で「年齢的なもの」「ホルモンの影響」と言われ、日常的なケアでお悩みの方は、当整骨院の施術で状態を和らげ、生活の質を上げるお手伝いが可能です。

指先が痛いのですが、施術で無理に曲げられたりしませんか？: ご安心ください。バキバキと音を鳴らしたり、痛みを伴うような無理な施術はいたしません。メノポハンドでお悩みの方は指先が非常にデリケートになっているため、お一人おひとりの状態を確認しながら、優しく丁寧なアプローチで血流や神経の働きを整えていきます。

指先だけでなく、手首や肩もこっている気がします。一緒にみてもらえますか？: もちろんです。手指の不調をかばうことで、手首から腕、肩、首にかけての筋肉が緊張し、血行不良を起こしているケースが非常に多いです。当整骨院ではツラい箇所だけでなく、体全体のバランスを整えることで、手先までしっかりと栄養と酸素が行き渡るよう全身をケアしていきます。

家事や仕事で手を使わないといけないのですが、どうすればいいですか？: 痛みが強い時はできるだけ負担を減らすことが大切ですが、全く動かさないと逆に関節が固まりやすくなることもあります。当整骨院では、日常生活で負担を減らすための身体の使い方や、手首・指先をサポートするためのサポーターの活用方法などもアドバイスしております。

どのくらいのペースで通うのが良いですか？: お体の状態にもよりますが、初めは週に1〜2回程度を目安にケアを始めていただき、こわばりや不調が落ち着いてきたら、徐々に通院の間隔を空けていくのが一般的です。ホルモンバランスの変化に伴う不調ですので、焦らずじっくりとお体をケアしていくことが大切です。

自宅で自分でできるケアはありますか？: はい、まずは手先や首回りを「冷やさないこと」が重要です。お湯で手を温めたり、手袋を活用したりして血流を保ちましょう。また、お越しいただいた際には、お体の状態に合わせたご自宅で簡単にできるストレッチやセルフマッサージなどもお伝えしております。