筋膜リリースの説明

筋膜リリースとは

筋膜リリースは、身体の筋膜と呼ばれる組織をリリースする、つまり剥がす技術です。この施術は全身のコリや痛み、不調の解消に結果的であり、筋肉へのアプローチだけでは解決できなかった冷えや肩こりなどの状態も、筋膜リリースの知識を活用することで解消が期待できます。

筋膜は、筋肉を包む伸縮性のある薄い膜で、身体全体をネットワークのようにつないで支えています。筋肉だけでなく内臓も覆っており、体の表面から深部まで全身を張り巡らせています。筋膜は「第２の骨格」とも言われ、体の動作をスムーズにし、姿勢を保持する役割を果たしています。

しかし、長時間の座りっぱなしや筋肉内の疲労蓄積により、筋膜は癒着を起こすことがあります。この癒着は筋肉の動きを悪くし、血行を滞らせ、疲労物質の蓄積を引き起こします。さらに、筋膜につながっているリンパ管や血管も影響を受け、コリや冷え、痛みなどの状態につながります。

筋膜リリースすることでよい結果とは

筋膜リリースの結果は多岐に渡ります。

筋肉の柔軟性が高まる: 筋膜の癒着が解消され、柔軟性が向上します。血液やリンパの流れも良くなり、老廃物の排出が促進されます。
コリや痛みの緩和: 血行不良が緩和され、コリや痛みが解消します。

怪我の早期回復: 筋肉周囲の老廃物の排出が促進され、怪我した組織の回復に必要な栄養素や酸素が供給されます。

運動パフォーマンスの向上と怪我予防: 筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がり、運動時のパフォーマンスアップや怪我の予防が期待できます。
心身のリラクゼーション: 血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、リラックス結果があります。

筋膜リリースは、フォームローラーやテニスボールを使って自分で行う方法や、専門家による施術を活用する方法があります。自己施術の際は適切な方法と圧力を心がけ、専門家の指導を受けることもおすすめです。

養命堂鍼灸整骨院で行う筋膜リリースとは

お一人ずつ丁寧にカウンセリング

お一人ずつお話を詳しく聞き、検査を行います。
カウンセリングはとても重要で、痛みを感じている部分に原因があるのではなく、実は別の部分に原因があり、痛みを発病している場合もあります。

たとえば、腰が痛いと来院された方に対して直接腰に施術するのではなく、背中の筋肉を緩める広背筋への施術を行ったところ腰の痛みが改善されたという事もあります。
他にも、背中への施術を行っただけで、今まで上がらなかった肩が上がるようになる場合もあります。
ソフトな背骨・骨盤矯正

養命堂鍼灸整骨院の背骨・骨盤矯正は、痛みもなく、ソフトな矯正です。
骨盤、背骨をスッキリさせる事で、痛みにくく、ぜい肉、むくみもすっきりとします。
背骨、骨盤矯正は身体の土台（骨盤）と柱（背骨）をまっすぐにすることにより、肩こりや首痛、腰痛や背痛などの他の痛みに対する基本の治療となります。

また、背骨、骨盤の矯正を行うことで姿勢がよくなり、男性の方は筋肉がある様に見え、女性の方はダイエットをしているわけではないのに痩せてすっきりとして見えます。
また姿勢が正しくなる事で内蔵が正しい位置に戻り、内蔵の機能が改善し夜もぐっすり眠れて体調が良くなります。
筋膜リリース

養命堂鍼灸整骨院の筋膜リリースは、丁寧にゆっくりと指圧をかけながら、リリースしていきます。筋膜リリースをする前とした後の筋肉の緊張や関節の動きの変化があるかを確認しながら、ご利用者様にも実際に体感をして頂きながら、施術が特徴的となります。