ひどい肩こり・頭痛・たまに出る手のしびれ…3ヶ月でスッキリ解消！
■ 患者様プロフィール
- 年齢・性別：20代 女性
- お悩み：ひどい肩こり、頭痛、たまに起こる手のしびれ
- ライフスタイル：病院の受付（長時間の座り姿勢、PC作業など）
■ 初めてお越し頂いた時の状態・お悩み
- 日常的に肩こりがひどく、それに伴う頭痛にも悩まされている。
- 最近では、たまに「手にしびれ」を感じるようになり、不安を覚えて当整骨院へお越し頂きました。
■ カウンセリングで見つかった「原因」
お体を詳しくカウンセリングさせていただいたところ、以下のようにお体全体のバランスが崩れていることが分かりました。
- 首のゆがみ（整形外科にて「ストレートネック」と言われている）
- 姿勢のゆがみ（肩が内側に入る「巻き肩」、背骨が丸くなる「猫背」）
- 首・肩周りの関節の動きの低下、および筋肉の著しい柔軟性低下
養命堂鍼灸整骨院からの視点 受付業務でのパソコン作業や座り姿勢が続くと、背中が丸まり（猫背）、首が前に突き出た状態（ストレートネック）になりやすいです。 この姿勢は、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることになるため、筋肉がガチガチに緊張して頭痛を引き起こします。さらに、硬くなった筋肉やゆがんだ骨格が、腕へとつながる神経や血管を圧迫することで、大切なサインである「手のしびれ」を引き起こしていました。 根本から良くしていくには、マッサージだけでなく「猫背・巻き肩の矯正」によって、首や肩にかかる負担を根元から取り除くことが必要不可欠と判断しました。
■ 当整骨院での施術内容と回復の経過
ご利用者様のお悩みやライフスタイルに合わせて、しっかりと土台からお体を良くしていくために、「3ヶ月間・週1回の通院計画」を立てて施術をスタートしました。
【施術内容】
- 猫背・骨格矯正
- 丸くなっている背骨や、内側に入り込んだ巻き肩を本来の正しい位置へと整え、首の骨（ストレートネック）にかかるストレスを減らします。
- 首・肩・関節へのアプローチ
- 動きが悪くなっている首や肩周りの関節をスムーズにし、ガチガチに硬化して神経を圧迫している深部の筋肉を丁寧に緩めていきました。
■ 3ヶ月間の経過
週1回の計画的な通院を重ねることで、お体に以下のような素晴らしい変化が現れました。
- 【初期】：首や肩周りの筋肉の緊張が少しずつほぐれ、血流が良くなることで、悩まされていた頭痛の頻度が目に見えて減っていきました。
- 【中期】：巻き肩や猫背の姿勢が定着し始めるにつれて、首への負担が激減。不安の種だった「たまに出る手のしびれ」が起こらなくなっていきました。
- 【3ヶ月目（計画終了時）】：姿勢が劇的に解消され、長時間のデスクワークや受付業務をしていても、ひどい肩こりに悩まされることのないスッキリとした快適なお体になりました！
■ ひどい肩こりや手のしびれにお悩みの方へ
「ただの肩こりだから」と放置していると、頭痛が頻発したり、神経が圧迫されて「手のしびれ」にまで発展してしまうことがあります。ストレートネックや猫背をそのままにして首・肩だけを揉んでも、姿勢が悪いままではすぐに症状が戻ってしまいます。
福岡市南区・城南区の養命堂鍼灸整骨院では、バキバキしない優しい猫背矯正や関節の調整を行い、しびれや頭痛の原因となっている根本姿勢へアプローチします。
「肩こりがひどくて頭まで痛い」「たまに手がピリピリとしびれる気がする」とお悩みの方は、お体が限界を迎える前に、ぜひ一度当整骨院にご相談ください。3ヶ月後にお仕事や日常生活が笑顔で送れるよう、全力でサポートいたします！
