野球のピッチング時の股関節の痛み…1ヶ月で痛みが消え、体幹強化で復帰へ！

■ 患者様プロフィール

• 年齢・性別：10代 男性
• お悩み：股関節の痛み（投球時・日常生活での痛み）
• ライフスタイル：野球（ピッチャー）

■ 初めてお越し頂いた時の状態・お悩み

• 野球のピッチングの際、前足を踏み込んだ瞬間に股関節に強い痛みが走る。
• 不安に思い整形外科にて、レントゲンやMRIを受けましたが「骨や組織に異常なし」。
• しかし、実際には野球だけでなく、日常の「しゃがむ（屈む）動作」や「あぐらをかく動作」をするだけでも痛みが強く、困惑された状態で当整骨院お越し頂きました。

■ カウンセリングで見つかった「原因」

病院のでは異常が見つからなかったため、当整骨院にて「筋肉の状態」や「関節の動き」を詳しく観察したところ、以下の明らかな原因が見つかりました。

• 股関節まわりの筋肉（お尻や太ももなど）の著しい柔軟性の低下
• 股関節そのものの可動域制限（関節のかたさ）

養命堂鍼灸整骨院からの視点 ピッチャーがボールを投げて踏み込む瞬間には、体重の何倍もの衝撃が股関節に加わります。画像（骨など）には異常がなくても、股関節まわりの筋肉や関節がガチガチに硬くなっていると、クッション機能が働かずに強い痛みを生じてしまいます。 だからこそ、マッサージや安静だけでなく、股関節の本来の柔軟性と可動域をしっかり取り戻すことが最優先だと判断しました。

■ 当整骨院での施術内容と回復の経過

早期の競技復帰に向けて、段階を追ってお体を変えていきました。

【1ヶ月目】柔軟性の回復と、驚きのスピード解消

• 施術内容：股関節まわりの硬化した筋肉を緩める施術や筋膜リリースを行い、骨格のバランスを整えながら股関節の可動域を広げていきました。
• 経過：筋肉と関節の動きが本来の状態に戻るにつれて、あれだけ痛がっていたピッチング時の痛みや、あぐら・屈む動作での痛みが、わずか1ヶ月で完全になくなりました！

【2ヶ月目〜3ヶ月目】再発予防と、軸のブレない体幹トレーニング

• 施術内容：痛みがすっかり取れた2ヶ月目からは、同じ痛みを繰り返さない、そして球速やコントロールをさらに高めるためのメニューへ移行しました。
• 具体的なアプローチ：股関節の柔軟性をキープする「コンディショニング」と、投球フォームを安定させるための「体幹（インナーマッスル）トレーニング」を中心に切り替え、万全な状態での完全復帰をサポートしています。

■ 野球での股関節の痛みにお悩みのお子様・保護者様へ

「病院でレントゲンやMRIを撮っても異常がないと言われた、でも本人は痛がっている…」というケースは、スポーツを頑張るお子様にとても多く見られます。それは骨の異常ではなく、筋肉の硬さや関節の動きの悪さが限界を迎えているサインです。原因を見つけて正しくアプローチすれば、今回のご利用者様のように短期間でしっかり痛みを引き去ることができます。

福岡市南区・城南区の養命堂鍼灸整骨院では、今の痛みを抑えるのはもちろん、復帰した後に前以上のパフォーマンスが発揮できるよう、体幹トレーニングやコンディショニングまでトータルで指導いたします。

「踏み込むと股関節が痛い」「原因が分からず思い切りプレイできない」とお悩みの方は、ぜひ一度当整骨院にご相談ください！