足の甲がつる/つりやすい

足の甲がつる原因

①筋肉

過度な運動や長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が疲労し、つりやすくなります。

②脱水

水分不足により筋肉の働きが乱れ、痙攣が起こりやすくなります。

③電解質バランスの乱れ

カルシウム、マグネシウム、カリウムなどの不足や過剰が筋肉の収縮を引き起こします。

④冷え

血流が悪くなり、筋肉への酸素供給が不足することで痙攣が起こることがあります。

⑤神経

腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因で神経信号が乱れる場合もあります。

⑥その他

糖尿、甲状腺の問題、腎不全などが関与することもあります。

足の甲がつる時に考えられる状態

足底の痛み

踵を中心として足の裏に痛みが生じ、体重がかけづらく、つりやすくなる。

モートン

足の指の付け根部分で神経が圧迫されることによって生じる神経障害です。

シンスプリント

すねの内側に痛みを引き起こすスポーツ障害です。

養命堂鍼灸整骨院での施術

• カウンセリング

  

  カウンセリングシートを記入をして頂いたら、身体の写真を撮ります。立っている時の姿勢で、負担がどのくらいあるか、悪いところはあるかを確認します。担当スタッフより、いつから痛みがあるかなど、質問をし患者様の痛みの原因を探していきます。聞くこと、身体のチェック、検査を行います。

• 原因の説明、施術の提案

  

  身体の確認が終わりましたら、患者様の原因がどこにあるのかをファイルをもちいて説明を行っていきます。また、どのような施術をすることが、患者様の痛みを解消するために必要なのかをご提案をし、納得した上で、施術に入ります。

• 施術

  

  説明、施術のご提案に納得したら、本格的に施術を行います。患者様の身体に負担が掛からないように丁寧に安全に行います。この時に、施術する前と施術した後での状態が変わっているかを体感や写真などで確認しながら行います。

• 次回のご予約、施術計画の説明

  

  施術後は、本日の施術を行ったことの説明を行い、注意事項やご自宅で行うセルフケア指導などをします。そして、次回のご予約の確認をし、次回の施術の予定の説明、これからの患者様の施術計画の説明を行い、流れは終了となります。