産後骨盤矯正

産後骨盤矯正は何がいいの？

骨盤は妊娠中から赤ちゃんが通りやすくなるように産道を広げる準備をしています。
妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」が靭帯や筋肉が緩みやすく、骨盤は開いている状態になります。
この影響は帝王切開をされた方でも同じです。

産後は骨盤が不安定な上に育児や日常生活でゆがみやすく肩や腰に負担がかかり痛みを引き起こすことがあります。

歪みがひどくなる時期ですが、逆を言えば矯正しやすく、とても良い時期です。
長年のゆがみも、この機会に産後骨盤矯正で解消しておきましょう！

産後は数ヶ月かけて骨盤は左右交互に少しずつ閉じていきますが、自然にはきっちり元の位置に戻りにくく、数ミリのズレでも不調を引き起こす要因になります。

産後骨盤矯正は正しい向き、位置へ誘導する施術です。
産後から数年たっていても、産後骨盤矯正を受けていない方は一度、ご相談ください。

つまり
・妊娠中からホルモンの影響で開き、ゆがみやすい
・育児、日常生活でさらに負担がかかっている
・自然のままでは、きっちり元の位置には戻りにくい

産後の不調はさまざま

・産前より肩こりや腰痛がひどくなった
・恥骨や尾骨、股関節が痛む
・体重が元に戻らない
・冷えや痺れがある
・全身が痛い

これらの不調は、骨盤の歪みやインナーマッスルの低下により引き起こされます。
インナーマッスルは深層筋といって筋肉の奥にあります。
外側の筋肉と違って内臓を支え、体幹、生命維持にかかわる部分なので筋力が低下すると内臓を支えられなく腸が圧迫されます。
栄養吸収があまり出来ず脂肪がお腹についたり、子宮も圧迫されホルモンバランスが悪く、後々に出てくる、更年期障害がひどく出たり、二人目、三人目の妊娠が困難になることもあります。

産後、気になるお腹、太もも、腰回りの脂肪

育児で身体を動かしダイエットもしているのに、体重は多少落ちても見た目が「おばさん体型」のままという事はありませんか？

妊娠中はお腹の赤ちゃんを守るためにお腹や太もも、腰周りに脂肪がつきやすくなります。
さらに産後は矯正をしていないと開き気味なるので「ガニ股」に、お尻が下がり、後ろから見ると「おばさん体型」に見えてしまいます。

矯正で元の位置に戻すと抑えられていた内臓や神経も本来の機能を取り戻せるので代謝が上がり、痩せやすい体質になります。

産後骨盤矯正で育児を楽に、もっと動ける体に。

全身から身体の歪みをチェック！骨格・骨盤矯正を行い骨盤を締めていきます。

痛みにはハイボルトという機器で手技では届きにくい深い所までピンポイントで原因を探しながら、同時に緩和するようアプローチも行います。

筋肉には筋肉調整（筋膜リリース、トリガーポイント）を行います。
インナーマッスルを鍛えるために楽トレ（EMS）を使用て効率的に鍛えていきます。

楽トレ（EMS）

当整骨院では「複合高周波EMS」を用いて全身の筋肉を簡単にしっかりとトレーニングしていきます。

一般的なEMS（Electrical Muscle Simulation）はほとんどが低周波ですが楽トレは低周波と高周波を複合した「複合高周波」になっています。
楽トレの複合高周波の「ダブルインパクト波形」では従来のEMSでは難しかったインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスル（表層筋）を同時に鍛えることができます。

インナーマッスルをしっかりほぐすことによって血行が良くなり肩こりや腰痛といった痛みの緩和が期待できます。
また、鍛えて引き締める事により関節が安定、身体の歪みが軽減され、内臓機能の改善やバランスが整うよい結果もあります。

歪みを解消した後、楽トレでインナーマッスルを鍛えることでより良い結果を持続する事ができます。

産後骨盤矯正について

• 個々に寄り添った、丁寧なカウンセリング

  出産を終えた女性の身体はとてもデリケートであり、お悩みや不調はお1人ずつ違います。同じようなお悩みでも、身体の歪み方や筋肉の付き方も個々で違ってきます。
  
  そこで大切なのが、最初のカウンセリングです。
  どのあたりに痛みを感じているのか、詳しく聞くと共に、その痛みが果たして、感じている部分に問題があるのか、又は違う場所が関係しているのか、考えられる事全てを洗い出します。

• 筋肉の緊張をやわらげるマッサージ

  カウンセリング後、まずはマッサージ・ストレッチで筋肉や靭帯をやわらげながら、順番に脊椎、骨盤、股関節を整えます。
  
  筋肉の凝り固まりが強い部分は、少しの刺激でも痛みを感じる場合もあります。その為、身体に負担のかかる施術は行いません。
  
  電気施術やホットパックなどで深部をほぐし、痛みを取り除きます。

• 優しい背骨・骨盤矯正

  福岡市南区の当整骨院は身体の事を熟知した、プロの手による優しい矯正です。
  
  骨盤(土台)と背骨(柱)をバランスよく整えると、肩や首のコリ・痛み、腰痛や背中の痛みなどが解消されます。また、大切な内臓も正しい位置におさまるので、本来の機能を果たし、ダイエットを特別しなくても、痩せてスッキリし、夜もぐっすり眠れます。
  
  痛みや不調を抱えたままの育児は、とてもつらいです。お気軽にご相談ください！