・福岡市南区　体の痛みが なかなか 良くならない人　(急性期の場合)　　予防法と対処法まとめ（2）

2016年12月12日

前回は、カサブタが傷口に乗ると 痛みが良くなったというところまででした。

そして、ここで間違が起きやすくなるというわけです。

どんな間違いかというと次のような感じです。

痛みが良くなると、

もう良くなったと思って、

控えめにしてた家事や仕事を普段通り動かしたり、揉んだり、温めたり、休んでいたスポーツを再開したり　します。

普段通りに再開するならまだよいほうで、痛い間　溜まっていた（控えていた）家事・仕事・スポーツを今までの分もとりもどさきゃ　みたいな感じで　ものすごく頑張ったりします。

悲しいことにB図の時期にこれをやると、めっちゃ痛くなります(T_T)

なので少し我慢が足りなかったのですね。

急がば回れを心がけましょう！

このレベルの痛みは、日常生活動作を変えないと、治りません。

アイシュタインの言葉に

「今までと同じ考えや行動を繰り返して、

異なる結果を期待するのは狂気である」

という言葉があります。

（本当はアイシュタインは言ってないというせつもありますが・・　(?_?)　）

ケガによって日常生活動作を変えれない方は、次のような心理を持っている方が多いような気がします。

どんな心理かというと次の回でお伝えしようと思います。(^^)/

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