・福岡市南区 肩・首・背中のつらさに！！ タオルストレッチでスッキリ！！
2017年08月30日
福岡市南区・城南区で骨盤矯正、交通事故のむち打ち対応を行っております、養命堂鍼灸整骨院です。
今回は、何処のご家庭にもある 「タオル」 を使って 肩・首・背中のつらさをスッキリしていただこうと思っております。
当整骨院での骨盤矯正、骨格矯正を受けていただいたあとは、各関節の動く範囲も広がり肩・首・背中・肩甲骨の筋肉が動きやすくなっております。
タオルストレッチでセルフケアをすることで その回復の実感を持続させ 元気のよい状態に導いていきます。
ぜひ参考になさってください。
体の肩・首 だけでなく周辺の関節の動く範囲を広ひろげることで肩・首・背中・肩甲骨まわりの筋肉の動きも自然とついていきます。
関節の動く範囲が広がる
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筋肉も動く範囲が広がる
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筋肉がよく動く（筋肉が柔らかくなり神経への圧力が低下 痛みの軽減）
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筋ポンプ作用の働きが回復する
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血行が良くなる（老廃物が流れ老廃物からの刺激低下によるつらさの軽減、栄養・酸素が供給され酸素不足からのつらさの回復 ）
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細胞が元気になる！！
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身体が元気！！
それでは 動画はこちらです！！
動画を見ていただきありがとうございます。
「タオル」 を使って 肩・首・脊中のつらさをスッキリさせる体操いかがでしたか？
ご不明な点などがございましたらお越しいただく際、お気軽にスタッフめでお尋ねください。
今回の記事は 中村でした(^^♪
福岡市南区・城南区 で骨盤矯正を整える養命堂整骨院
福岡市南区・城南区 で交通事故のむち打ち対応が受けられる整骨院
