福岡市南区 城南区 整骨院 肩・首・背中のつらさに!! タオルストレッチでスッキリ!! 済 | 2017/08/30

福岡市南区・城南区で骨盤矯正、交通事故のむち打ち対応を行っております、養命堂整骨院です。
 
今回は、何処のご家庭にもある 「タオル」 を使って 肩・首・背中のつらさをスッキリしていただこうと思っております。
 
当整骨院での骨盤矯正、骨格矯正を受けていただいたあとは、各関節の動く範囲も広がり肩・首・背中・肩甲骨の筋肉が動きやすくなっております。
 
タオルストレッチでセルフケアをすることで その回復の実感を持続させ 元気のよい状態に導いていきます。
 
ぜひ参考になさってください。
 
体の肩・首 だけでなく周辺の関節の動く範囲を広ひろげることで肩・首・背中・肩甲骨まわりの筋肉の動きも自然とついていきます。
 
 
 
関節の動く範囲が広がる
   ↓
筋肉も動く範囲が広がる
   ↓
筋肉がよく動く(筋肉が柔らかくなり神経への圧力が低下 痛みの軽減)
   ↓
筋ポンプ作用の働きが回復する
   ↓
血行が良くなる(老廃物が流れ老廃物からの刺激低下によるつらさの軽減、栄養・酸素が供給され酸素不足からのつらさの回復 )
 
   ↓
細胞が元気になる!! 
   ↓   
身体が元気!!
 
 
 
 
 
それでは 動画はこちらです!!
 
 
 
動画を見ていただきありがとうございます。
 
「タオル」 を使って 肩・首・脊中のつらさをスッキリさせる体操いかがでしたか?
 
ご不明な点などがございましたらお越しいただく際、お気軽にスタッフめでお尋ねください。
 
 
 
今回の記事は  中村でした(^^♪
 
福岡市南区・城南区 で骨盤矯正を整える養命堂整骨院
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