痛みの出にくい身体作り!即効性の背骨・骨盤矯正 高効果の深層筋トレーニングで根本改善!

寝違え

  • 朝起きると突然首が回らなくなっていた
  • 首を動かすと痛い
  • 頭痛や肩こりがある
  • 背中が痛い
  • 深呼吸をすると痛い

寝違えのその症状は諦めないで、
        養命堂整骨院にお任せ下さい!

寝違えとは…

睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉が阻血(血液の供給が不足)におちいり時にしこりとなっている、前日などにいつもはしないスポーツや労働をして一部の筋肉が痙攣している(こむら返り)、頸椎の後ろの関節(椎間関節)の袋(関節包)に炎症がおこる、などの原因が考えられています。筋肉の阻血・疲労や関節包の炎症を引き起こすのは、上肢の使い過ぎ(手で重いものを持つ動作は頸の後ろの筋肉に負担がでます)、同じ姿勢の持続(飲酒後の睡眠や疲れ果てての睡眠などでは寝返りが少なくなる・パソコンや事務作業が長時間に及ぶと頭を一定位置に保持するために頸部の筋肉に負担が生じる)、が原因の場合が多いと思われます。

寝違えの症状は…

眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出る、首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。放っておくと痛みは引いてくることもありますが、癖になったり、骨盤の歪みからきているため何度も繰り返す場合があるため放っておかずにしっかり治療することをおすすめします。
症状が悪化するのを防ぐため、決して無理に動かしたり、温めてはいけません!

当院の治療では…

寝違えに対してハイボルト(検査治療機)を使い原因となっている筋肉を探し、炎症が強い場合は、MCRで炎症を抑え筋肉な張りやしこりの原因の根本である骨盤を骨格・骨盤矯正で整えます。日にちが経ってない場合はまだ炎症があるため、患部は触らず炎症が落ち着いてきたら頚部・肩周辺の筋肉にもアプローチしていきます。

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