福岡市南区 城南区 整骨院 肩こり・首コリ・背中のコリに!! タオルストレッチでスッキリ!! | 2017/08/30

福岡市南区・城南区で骨盤矯正、交通事故治療、むち打ち治療 を行っております、養命堂整骨院です。
 
今回は、何処のご家庭にもある 「タオル」 を使って 肩こり・首コリ・背中のコリ をスッキリしていただこうと思っております。
 
当院での骨盤矯正、骨格矯正を受けていただいたあとは、各関節の可動域も広がり肩・首・背中・肩甲骨の筋肉が動きやすくなっております。
 
タオルストレッチでセルフケアをすることで その効果を持続させ 調子のよい状態に導いていきます。
 
ぜひ参考になさってください。
 
体の肩・首 だけでなく周辺の関節可動域を広ひろげることで肩・首・背中・肩甲骨まわりの筋肉の動きも自然とついていきます。
 
 
 
関節の動く範囲が広がる
   ↓
筋肉も動く範囲が広がる
   ↓
筋肉がよく動く(筋肉が柔らかくなり神経への圧力が低下 痛みの軽減)
   ↓
筋ポンプ作用の働きが良くなる
   ↓
血行が良くなる(老廃物が流れ老廃物からの刺激低下による痛み軽減、栄養・酸素が供給され酸素不足からの痛み低下 )
 
   ↓
細胞が元気になる!! 
   ↓   
身体が元気!!
 
 
 
 
 
それでは 動画はこちらです!!
 
 
 
動画を見ていただきありがとうございます。
 
「タオル」 を使って 肩こり・首コリ・背中のコリ をスッキリさせる体操いかがでした。
 
ご不明な点などがございましたら来院時お気軽にスタッフめでお尋ねください。
 
 
 
今回の記事は  中村でした(^^♪
 
福岡市南区・城南区 で骨盤矯正が得意な養命堂整骨院
福岡市南区・城南区 でむち打ち治療が受けられる整骨院
 
 

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