福岡市南区 整骨院 骨盤矯正 骨盤のための基本の体操⑵ | 2017/02/18

今日は、骨盤のための基本の体操⑵です。

決して無理せずに痛みや違和感のない範囲で骨盤体操を行なって下さい。

痛みや違和感が、あった場合ただちに中止して下さい。

セルフ骨盤矯正に毎日行うと効果的です。

骨盤に関しては過去の記事もあるので参照して下さいね(^ ^)

 

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