福岡市南区 整骨院 まだ遅くない2017年を健康に過ごす7つの方法(4) | 2017/01/16

おはようござます!!

福岡市南区 整骨院の院長の中村です(^^♪

 

健康に過ごす7つの方法

の最後7つ目です!

 

7、言い訳しない

言い訳をしないためにも、本当に必要なことだけをやる!!

必要なこと、必要ではないことを見極め、効率的に実行して言いましょう。

何事も、コツコツと続けなければ効果は持続しません。しかし、すべてのことをしっかりと続けるのはとても難しいものです。

いさぎよく、本当に必要なことだけに的を絞り、継続していくようにしてみてください。

できないことはきっぱりと諦めることが、成功への近道なのです。

「忙しい」、「遺伝のせい」、「痩せにくい体質」

これらはダイエットに失敗する人たちがよく使う言い訳です。

すべてを自分以外の誰かのせいにして諦めるのはとても簡単なことです。

一番重要なことは、あなたが自分自身の健康に対して責任を持つことです。

あなたの人生を決めることができるのは、他ならぬあなた自身だけなのです。

最後、少し厳しかったですかね(^^)

みなさん、健康的で充実した一年になるよう、日々を楽しんでお過ごしください。

養命堂整骨院のスタッフ一同、そのお手伝いや心の支えになればと思っております。

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