福岡市南区 整骨院 体の痛みが なかなか 治らない人 (急性期の場合) 予防法と対処法まとめ(2) 済 | 2016/12/12
前回は、カサブタが傷口に乗ると 痛みが治まるというところまででした。
そして、ここで間違が起きやすくなるというわけです。
どんな間違いかというと次のような感じです。
痛みが治まると、
もう治ったと思って、
控えめにしてた家事や仕事を普段通り動かしたり、揉んだり、温めたり、休んでいたスポーツを再開したり します。
普段通りに再開するならまだよいほうで、痛い間 溜まっていた(控えていた)家事・仕事・スポーツを今までの分もとりもどさきゃ みたいな感じで ものすごく頑張ったりします。
悲しいことにB図の時期にこれをやると、めっちゃ痛くなります(T_T)
なので少し我慢が足りなかったのですね。
急がば回れを心がけましょう!
このレベルの痛みは、日常生活動作を変えないと、治りません。
アイシュタインの言葉に
「今までと同じ考えや行動を繰り返して、
異なる結果を期待するのは狂気である」
という言葉があります。
(本当はアイシュタインは言ってないというせつもありますが・・ (?_?) )
ケガによって日常生活動作を変えれない方は、次のような心理を持っている方が多いような気がします。
どんな心理かというと次の回でお伝えしようと思います。(^^)/
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